可以坐2-3分钟。

五个月宝宝一般不建议练习坐。因为宝宝的大运动发育有一定的规律，多数两个月会抬头、四个月会翻身、六个月才会独坐，所以一般六个月才可以练习独坐。五个月的宝宝腰椎发育还很不完善，腰椎的肌肉韧带发育很不牢固，过早的让宝宝练习独坐，容易造成腰椎受损，根据宝宝的运动发育规律，不建议五个月的时候让宝宝练习坐，最好六个月再让宝宝练习独坐比较合适。

5个月的宝宝可以坐一两分钟。

宝宝太小自己还坐不稳，所以这时候的坐主要还要扶着坐或者靠坐，就是在宝宝的后背要放被子或者支撑物，帮助支撑，所以5个月的宝宝应该练习的是扶坐。