蝶泳需要注意的地方很多。

如果是初学，看个人的习惯和学习方式了。以本人为例，先扑腾起来，然后一点儿一点儿纠正。个人体会，最重要的，是把身体波动节奏练好、掌握好，身体波动是蝶泳的核心和精髓。