大连市内有很多招聘做饭和保洁的地方，以下是一些常见的渠道：家政服务公司：大连市内有很多家政服务公司，可以在他们的官方网站或门店咨询招聘做饭和保洁岗位的信息。

招聘网站：可以在一些主流的招聘网站上搜索相关岗位的信息，如智联招聘、前程无忧等。社交媒体：在社交媒体上搜索相关岗位的信息，或者关注一些家政服务相关的账号，了解他们的招聘信息。个人推荐：可以通过亲朋好友的推荐，找到合适的做饭和保洁人员。

大连市金州区东沟迟福利农家院招做饭和保洁。因为根据查询中华人民共和国，大连市招聘网2023年5月发布招聘信息得知，大连市金州区东沟迟福利农家院招聘做饭和保洁。