昆明少年宫是一个提供丰富多彩的课程和活动的地方，适合儿童和青少年参与。

您可以在昆明少年宫学习各种艺术形式，如绘画、音乐、舞蹈和戏剧。此外，您还可以参加体育锻炼、科学实验和手工制作等活动。昆明少年宫致力于培养孩子们的兴趣爱好、综合素质和创造力。具体的课程和活动可以根据您的兴趣和需求进行选择。

师资力量集中在乐器和舞蹈，所以最好的是乐器和舞蹈。

其他的还有游泳，武术(如跆拳道)，现在已经很少的奥数等的学科类，主要还是乐器和舞蹈