剖腹产手术是大手术，一般需要卧床休息减少运动，待彻底恢复后可以开始运动。

一般情况下，产后6周为分界线，6 周之内，产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态，尽量少些运动；6周之后，身体逐渐恢复的差不多了，就可以正常锻炼了。