简化太极拳24式打一遍，根据快慢应该在七八分钟左右，如果是平常打拳锻炼，可以适当放松，放慢速度，而在有些比赛或者竞演等活动，一般都会规定一个时间限制，一般要求六之内分钟完成，当然，打一套拳的用时，一般是因人而异，也根据当时的情况而定，没有固定的标准。

简化太极拳如果是带音乐打一般6分钟左右打完。但是如果想真正锻炼身体且打出太极内劲最好不要带音乐！一个人找一个避静空气新鲜的地方，缓缓的慢慢的把自己溶入天地这个大太极体系中，结合自己身体的小太极慢慢地舒缓地打三遍24式最起码要40分钟！