由于大多数监控录制视频的时候是循环录制的，很多文件被删除后背覆盖的几率比较高，所以恢复起来难度会比较大。

如果确定文件被覆盖了，就没有任何办法恢复了。恢复删除的视频文件，可以用自己恢复，大都支持删除文件恢复。扫描完成后，可以预览文件，判断文件是否是需要恢复的文件。此外，也可以找专业的数据恢复人员或机构帮助找回数据，不过费用会比较高。