是的，自由搏击是一项正规的格斗运动。

它是一种综合性的搏击技术，结合了拳击、踢腿、摔跤和其他格斗技巧。自由搏击有一套明确的规则和比赛制度，包括禁止使用头部攻击、禁止攻击敏感部位等。许多国际组织和机构都承认自由搏击作为一项合法的竞技运动，并且有专门的比赛和锦标赛。自由搏击运动员经过专业的训练和准备，他们在比赛中展示出高超的技术和战术，同时也需要遵守比赛规则和道德准则。

正规的。因为自由搏击是一种合法的体育竞技项目。比赛的时候选什么都会带上合适的护具，以防止伤害的发生。

而且会有裁判在赛场上主持，有异常情况的时候，裁判会及时的阻止比赛，对两个队员的人身安全也有足够的保障，而且自由搏击也并不是绝对的没有规则。