南昌马拉松一般举办在春秋季节，比赛当天气温可能会有些起伏，建议选手们穿着轻便透气的运动服装，以便在激烈的比赛中保持舒适。

可以选择短袖或者长袖的干爽速干衣物，搭配透气的运动裤，同时配备运动鞋和透气袜子，确保足部舒适和稳定。此外，帽子、太阳镜和防晒霜也是必备的装备，以保护自己免受紫外线的伤害。最重要的是，选手们需要根据自己的喜好和习惯选择合适的服装，确保在比赛中有一个舒适的体验。

2023南昌马拉松的选手参赛服装整体采用红橙渐变的色调，由五角星演变的红色花朵，象征着热血、英勇。

2021南昌马拉松参赛服装由国内知名体育品牌海尔斯特别定制，服装全部采用红色，代表南昌的红色文化和英雄城市形象。服装后印制有"英雄马"的个性字体，较往年更为简洁、大方。