题主可以先反思一下，这里面自己最喜欢什么，找出来，然后每天打卡练习，不练习就不打卡，只有练习了才打卡。

每个月全勤，可以送自己一件东西，这样慢慢激励自己。

做事只有三分钟热度，我玩过篮球，滑板，直排轮，吉他，跑酷，街舞，鬼舞步,BMX，但是每次只坚持几个礼拜就不想玩了，后来想写一部小说，短短叙叙写了大概1.5个MB就不想写了，家里一堆装备，每次我老妈都骂我没有毅力。