可以，首先练习基本功的时候需要压腿，拉伸腿部肌肉和肌腱，可以促进骨骼发育，也会使身体肌肉线条更加流畅美观。

其次，跳舞的下腰等基本功也会使身体各个骨关节打开，使身体变得灵活的同时也会让骨骼更好的发育生长。一些跳跃也可以促进跟腱发育，使骨骼生长更快。