要选择适合自己的社保，需要考虑自己的职业、年龄、健康状况等因素，并根据国家政策和福利制度的变化及时调整。

目前，我国实施的城乡居民医保和职工基本医保都可以有效帮助参保人解决医疗费用等方面的问题。此外，商业保险也是一种选择，但需要注意保障范围和保费等问题。最好选择综合保障的社保，比如选择符合自己需求的城乡居民医保加上商业保险，或者是在企业中参加职工基本医保和商业保险双重保障。