嗯应该是最简单的舞蹈，像那种广场舞是不用做这个动作的，如果是像那种比较难的舞蹈，比如说像芭蕾舞啊从小就要开始练，对身体的柔韧度也是有很大的要求的，一般从三岁以后就要开始了，学舞蹈也是非常艰难的过程，如果只是一些简单的舞蹈，大可不必做那么难的动作

机械舞，街舞不用下腰

学爵士舞不下腰，开学爵士舞是不需要下腰的，小孩时期骨骼还没有发展好，如果进行舞蹈下腰的话，可能会有很严重的危险，所以建议大家在选择舞蹈的时候尽量选择一些不下腰的舞蹈