“骨头柔术”是一种柔道和巴西柔术相结合的技术，主要是利用关节技和关节锁来制服对手。

它的技术特点是强调技巧的流畅性和速度，以及对关节的精准控制和利用。骨头柔术在实战中的效果非常出色，可以有效地制服对手，并在比赛或自卫中取得胜利。它的技术难度较高，需要经过长时间的训练和练习才能掌握，但一旦掌握，就可以在实战中发挥出非常强大的作用。总的来说，骨头柔术是一种非常厉害的技术，它可以帮助人们在实战中保护自己，同时也可以用于竞技比赛中，是一项非常值得学习和掌握的技术。

厉害

骨头柔术的建立本源就是通过技巧来弥补力量的不足。柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。

柔术某种程度上，可以理解为利用技巧进行反关节擒拿，尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。

厉害。

骨头柔术是一种以关节技法为主要特色的柔术，它强调利用关节的灵活性和可动性，通过巧妙的技巧来制服对手。骨头柔术的技术包括关节技法、绞杀技法、关节锁定技法等等，这些技术都需要非常高的技术水平和身体素质才能够掌握。

1. 不厉害2. 因为骨头柔术是一项需要长期训练和专业技巧的运动，对身体柔韧性和力量要求较高，一般人很难达到高水平。

3. 尽管骨头柔术对大部分人来说不容易掌握，但通过持续的训练和专业指导，可以逐渐提高柔韧性和力量，达到一定的水平。

1. 不厉害2. 骨头柔术并不是一项普遍掌握的技能，需要经过长时间的训练和专业指导才能达到较高水平。大部分人并没有接受过相关训练，因此骨头柔术在整体上并不厉害。

3. 骨头柔术需要灵活的身体和强大的肌肉控制能力，通过特定的训练可以增强柔韧性和灵活性。如果有兴趣，可以通过参加专业的训练课程来学习和提高骨头柔术的技巧，进一步延伸自己的能力。