10岁小孩游泳时间建议在一个小时以内。

游泳对孩子机体运动量的锻炼很不错，尤其对骨骼和肌肉都可以有锻炼，有利于宝宝促进运动神经和脑神经的发育。同时，有利于宝宝的身心得到抚慰，可以提高肺活量，便于智力发育和免疫力的提高。游泳是很不错的一个活动，但是最主要的要掌握好时间，一定不要着凉。

一般游几分钟就休息一下

游泳半个小时到一个小时就可以了，太长时间的话，体力受不了。

十岁孩子游泳正常情况下，一个小时左右就可以了，最长不要超过一个小时，一刻钟十岁的孩子，有在游泳期间，他的体力消耗非常快，如果长时间的游泳对他的心肺寒有体力，都是一个不小的考验，所以在游泳过程中，不建议长时间的去游泳，在水里玩玩最好，

10岁的孩子游泳游半个小时就可以了,孩子还小怕体力不支。每周游泳一次,每次15-30分钟时间为宜,体质好的,可以酌情增加频率和时间！10岁每天游泳2个小时,很好! 2小时游3400米,很合适! 儿童经过正规专业训练,一般游速可达100米/3分钟,2小时可游4000米。