学爵士舞不仅可以学会舞蹈，而且能增强体质，修身养性，提升气质，好处很多哦！我就在小雅舞蹈学爵士在，变化是看的见的！

有很多好处，包括：

1.提高身体素质：爵士舞是一种高强度的舞蹈，需要良好的身体素质。通过学习爵士舞，可以提高身体的协调性、灵活性和耐力，同时也可以增强肌肉力量和心肺功能。

2.改善身体姿态：爵士舞需要保持良好的身体姿态，通过学习爵士舞，可以改善身体的姿态，使身体更加挺拔、优美。

3.增强自信心：爵士舞是一种非常具有表现力的舞蹈，通过学习爵士舞，可以增强自信心，提高自我表达能力。

4.缓解压力：爵士舞是一种非常放松的舞蹈，通过学习爵士舞，可以缓解压力，放松身心。

5.结交新朋友：学习爵士舞可以结交新朋友，拓展社交圈子，同时也可以与其他爵士舞爱好者分享舞蹈经验和心得。