食材准备:山药100g、胡萝卜100g、芹菜100g、猪瘦肉200g、粳米100g、盐5g、胡椒粉少许、香葱1根、生姜1片。
制作过程:第一步:将山药削皮切成小方块,胡萝卜削皮后,切成和山药大小一致的小块。第二步:里脊肉可以切成细长条,先切成小块,再反复剁成泥。第三步:先将大米清洗干净,和山药、胡萝卜、肉泥一起放入锅中熬煮,熬煮30分钟左右,熬煮过程中可以打开看一下,以免溢出锅,出锅前再把蔬菜放入,一起熬煮1分钟左右即可关火。第四步:最后,往锅里加点盐、少许胡椒粉提味增香。
莲子赤小豆淮山瘦肉煮粥很好吃。
1.将赤小豆先用水浸泡。
2.在锅里放适量水,置旺火上,将赤小豆放入锅中煮至微烂。
3.山药去皮洗净,切成小方丁。
4.大米去沙洗净,跟赤小豆一同放入电饭煲中,加入煮赤小豆的水。
以下是该粥的制作步骤:
材料:
- 莲子50克
- 赤小豆20克
- 淮山50克
- 瘦肉50克
- 大米适量
- 冰糖适量
制作方法:
1. 将莲子、赤小豆、淮山去皮,清洗干净;
2. 瘦肉洗净,切成小块备用;
3. 大米淘洗干净;
4. 将以上所有材料放入电饭煲中,加入足够的水,煮成粥;
5. 粥煮好后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
此外,为了提高粥的口感和营养价值,还可以根据自己的喜好添加其他食材,如枸杞、红枣、桂圆等。
1. 准备所有用料,米,瘦肉,莲子和淮山。
2. 淮山刨丝,放一边备用。(用袋子垫着或者带手套削皮刨丝,以防“被咬”)。
3. 瘦肉剁碎,泡水里,备用放一边。
4. 锅里洗好米加莲子,放炖锅,等煲开了,下淮山和瘦肉。
5. 煮到差不多,就可以关了。期间用勺子搅几下,防止米饭粘锅底了。
6. 一般的炖锅要2-3小时。