健身后多久做拉伸运动

2024-04-30 11:09:18
健身后多久做拉伸运动急求答案,帮忙回答下
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最佳答案

健身后两三个小时以后可以做拉伸运动,因为中间有一个间隔的话,也是对自己的身体健康有一个缓冲。

免得突然的拉伸让身体受伤。

2024-04-30 11:09:18
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