不同的情况下3公里跑步标准时间会有所不同。

如果是一级运动员，标准时间为8分35秒；二等运动员为9分10秒；三等运动员为10分05秒。而对于普通人来说，标准时间大约在13分半左右1。需要注意的是，对于业余跑步者来说，标准时间也会因个人情况而异，应该量力而行2。综合以上搜索结果，可以得出结论：3公里跑步标准时间在8~10分钟之间，但具体标准时间还需根据个人情况和运动员等级来确定。

男子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。士兵3公里及格时间:13分20秒,12分以内算优秀。 高中男生3千米跑14分40秒及以内算及格。对于一个经常跑步锻炼的人来说,跑三公里大约需要十五分钟左右的时间。因为一个普通的跑者,基本配速都是控制在每公里五六分钟左右的时间。