禅定模式默认关闭，没有强制开启的要求。

禅定模式是指智能手机中的一种功能，在这种模式下，手机只能接收紧急电话和短信，其余提示声音和震动都会被禁用，以达到类似于冥想般的静谧状态。禅定模式可以帮助用户集中注意力，减少干扰，避免负能量的干扰，同时也有助于减轻用户长时间使用手机造成的眼睛疲劳和颈椎病等问题。通常情况下，禅定模式适合在需要专注学习、工作、阅读等场景下开启，以减少来自手机的干扰。同时，在睡觉前开启禅定模式也有助于消除由手机带来的干扰，提高睡眠质量。不过，请注意，禅定模式开启后，手机的所有提示声音和震动都会被禁用，包括闹钟和提醒功能，因此需要根据实际情况选择是否开启。

需要开启禅定模式。因为开启禅定模式可以提高手机的运行效率和稳定性，减少卡顿和闪退的情况，同时还可以减少电量的消耗，延长手机的使用时间。如果你使用Opp0手机进行高强度的应用运行和游戏操作，那么开启禅定模式可以减少卡顿和闪退的情况，提高使用体验。同时也可以在日常使用中，减少电量的消耗，增加电池的使用寿命。

建议开启。因为禅定模式可以帮助人们减少使用手机的时间和频率，避免手机成瘾，提升精神状态和注意力。在禅定模式下，手机会关闭通知、抑制应用推送、调整屏幕亮度等，使用户更容易专注于当下的事情，并且能够更好的放松身心。此外，禅定模式还可以帮助减少手机辐射对人体健康的影响。除了手机中的禅定模式，还可以通过其他方式减少手机使用时间，如培养一些放松身心的好习惯，比如看书、做运动、聊天等。还可以使用一些工具，如时间管理软件、屏幕时间统计等辅助工具，来帮助管理使用手机的时间。

建议开启禅定模式。因为现代社会中，人们经常会被社交媒体、电子游戏等各种信息所困扰，导致精神疲劳和焦虑等问题。开启禅定模式可以屏蔽所有来自手机的干扰，帮助人们放松心情，降低内心压力。同时，禅定模式还可以扩大手机电池的续航时间，因为关闭了网络连接、推送消息等功耗大的功能。这样可以延长电池寿命，提高手机使用效率。在启动禅定模式之前，可以设置白名单，允许某些应用程序继续推送通知，确保不会错过重要信息。

1 建议开启手机中的禅定模式2 因为手机中的禅定模式可以屏蔽一些娱乐和通知类应用的提醒，减少人们对于干扰的关注和注意力的分散，从而提高工作和学习的效率。

3 同时，在开启禅定模式的同时，建议在闲暇时间进行一些关注健康、放松身心的活动，例如阅读、冥想、休息等，以达到更好的效果。因此，开启手机中的禅定模式是非常有益的。