TVOC是室内空气污染的主要来源，包括苯、甲苯、二甲苯等有害物质。

为了快速去除TVOC，可以采取以下措施：

1. 开窗通风：通风是简单有效的去除TVOC的方法。通过开窗，空气流通，将室内的TVOC排出，降低室内浓度。

2. 植物净化空气：一些植物具有去除TVOC的能力，如吊兰、虎尾兰等。在室内放置这些植物可以吸收和分解TVOC，达到净化空气的效果。

3. 活性炭吸附：活性炭是一种具有高吸附性能的材料，可以吸附TVOC等有害气体。在室内放置活性炭包或使用活性炭空气净化器可以有效去除TVOC。

4. 空气净化器：空气净化器是一种专业的去除室内空气污染的设备，可以过滤、吸附、分解TVOC等有害物质，提高室内空气质量。

5. 清洁家具和地面：TVOC可能来自家具、地板等家居物品。定期清洁家具和地面，使用湿布擦拭或吸尘器清洁可以去除这些物品表面的TVOC残留。需要注意的是，去除TVOC需要一定的时间和耐心，不能期望立即看到效果。同时，为了达到最佳效果，可以结合多种方法同时进行。