如果你要参加溯溪活动，建议携带溯溪鞋。

因为溯溪过程中会有一些石头、树枝等障碍物，需要穿具有防滑、防刺和防踩功能的溯溪鞋，以确保你的安全和舒适。同时，溯溪过程中可能会遇到水深较深的地方，需要穿专业的溯溪鞋以保持脚部温暖和干燥。总之，如果你计划进行溯溪活动，建议携带溯溪鞋，以确保你的安全和舒适。