高考志愿中的“冲一冲”策略是指填报一些往年录取分数略高于自身成绩的学校和专业，以期望能够被这些学校录取。以下是一些关于如何进行“冲一冲”的建议：

了解自己的兴趣和特长

深入了解自己的兴趣、特长和未来职业规划，选择与之相匹配的专业和学校。

掌握政策

及时了解高考志愿填报的最新政策，包括各省份的志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则、各高校在本省的招生计划和往年录取分数线等。

合理设置志愿梯度

填报志愿时，遵循“冲一冲，稳一稳，保一保”的原则。一般建议冲一冲的志愿填1-2个，稳一稳的志愿填2-3个，保一保的志愿填2-3个。冲一冲的院校可以是往年录取分数略高于自身成绩的院校，但要注意分数差距不宜过大，一般选择在0-10分之间。

选择合适的学校和专业

在选择冲一冲的学校时，要综合考虑学校的层次、专业实力、保研率等因素。可以选择一些非985、非211但学科实力强、录取分数较高的院校。

在选择专业时，要充分考虑自己的兴趣和特长，以及专业的发展前景。即使选择了冲一冲的学校，也要尽量选择自己能够接受的专业，并考虑服从专业调剂。

注意风险

冲一冲存在一定的风险，因为录取的可能性较小。因此，在填报志愿时，要充分考虑自己的成绩和往年录取情况，避免盲目冲高。

获取信息

通过教育考试院官网、各高校招生网、权威志愿填报平台等渠道获取最新、最准确的信息，以便做出更为明智的决策。

综上所述，高考志愿中的“冲一冲”策略需要综合考虑自己的兴趣和特长、政策要求、志愿梯度设置以及风险因素，选择合适的学校和专业，以提高被理想学校录取的可能性。