高考404分填报志愿时，可以参考以下步骤和策略：

了解政策

熟悉本省的高考政策，包括批次设置、志愿填报时间和规则等。

关注重要政策的变化，确保不错过任何重要信息。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号等渠道获取权威信息。

阅读各高校的招生章程，了解专业设置、录取要求、往年的提档线和专业线等。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班级、学校、区甚至整个省市的排名位置。

评估自己的兴趣和特长，选择与之相匹配的专业和学校。

知己知彼

弄清各个招生院校的基本情况，包括学校的地理位置、教学质量、师资力量、就业前景等。

结合自己的兴趣和职业规划，选择适合的专业和学校。

初选志愿

根据自己的成绩定位，划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程。

比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

进行模拟填报，熟悉填报流程和系统操作。

注意志愿的顺序和梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

考虑调剂

除了自己中意的专业外，还可以参考各个高校其他专业的录取情况，并注意一些适合调剂的专业。

在填报志愿时，可以考虑填报一些新设专业或热门专业，这样的录取难度相对较小。

及时关注

关注各批次征集志愿的时间和信息，及时获取并填报征集志愿。

注意填报时的顺序和投档线的选择，以充分发挥投档线的作用。

通过以上步骤和策略，高考404分的考生可以更加科学、合理地填报志愿，提高录取机会。