日本高考（即“大学入试中心考试”）填报志愿的过程如下：

选择专业

个人兴趣：选择自己感兴趣的专业，因为兴趣是最好的老师，有利于未来的学习和工作。

就业方向：考虑专业的就业前景，偏应用类的专业更容易找到工作。

专业资源：选择专业资源丰富的学校，有利于提升专业技能和就业竞争力。

选择学校

学习氛围：选择学习氛围浓厚的学校，有助于提高学习效果和个人修养。

考研率和就业率：考虑学校的考研率和就业率，选择有较好发展前景的学校。

学校类型：根据个人情况和目标，选择综合性研究型大学或专业类院校。

分配平行志愿

三冲二稳一定：建议选择3所心仪的大学（冲），2所有一定把握的大学（稳），1所保底大学（定）。

了解大学要求

一般入试：国立大学、公立大学重视一般入试，要求选择6个科目；私立大学要求较低，通常为2-3个科目。

自主招生：各大学有自主招生考试，可能包括小论文考试和面试，需要提前准备相关材料和考试。

准备出愿材料

出愿方式：了解并遵循目标大学的出愿方式，如网上出愿、邮寄出愿等。

必要材料：准备留考成绩单、志愿理由书、身份证明等必要文件。

校内考

考试内容：根据报考的学校和专业，参加相应的校内考试，如笔试、面试等。

准备材料：提前准备好所有必要的校内考试材料，如小论文、作品集等。

提交申请

按照要求：按照学校要求提交所有必要的文件，并耐心等待学校的录取通知。

等待录取

录取通知：等待学校发放准考证，并参加校内考试，最终等待录取结果。

办理入学手续

入学手续：合格之后，按照学校要求办理入学手续，如缴纳学费、提交相关证明等。

建议：

提前规划：提前了解各大学的招生要求和流程，做好充分的准备。

关注信息：密切关注目标大学的官方网站和招生信息，及时获取最新的录取动态。

咨询专家：可以咨询学校的招生办公室或专业的升学顾问，获取更具体的建议和指导。