新高考改革后，志愿填报方法发生了重大变化，主要实行了“专业+学校”和“院校+专业组”两种报考模式。以下是一些建议，帮助考生进行志愿填报：

熟悉政策

考生和家长应首先了解所在省份的高考政策，包括批次志愿数量、每个批次可填报的志愿学校数量以及可以报考的专业数量等。

收集信息

通过权威渠道收集信息，如阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸等，以获取最新的招生政策和专业选考科目要求。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班级、学校、区甚至整个省市的位次，从而选择合适的院校和专业。

知己知彼

除了政策法规外，还要了解各个招生院校的基本情况，包括学校的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线和专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

初选志愿

结合自己的成绩定位，确定目标院校，并阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数和录取分数，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

通过模拟填报，熟悉填报流程和注意事项，确保在正式填报志愿时能够准确无误地完成。

选择专业

专业选择应优先考虑学生的兴趣和自身能力是否适配，同时考虑专业的发展前景和就业情况。避免仅因热门而选择专业，忽视自身实际情况。

关注选科要求

根据选科组合（如“物化生”、“物化地”等），了解不同高校对选考科目的要求，选择符合自己选科组合的院校和专业。

考虑保研率

选择保研率较高的院校，可以增加未来升学和进一步发展的机会。

使用辅助工具

可以借助AI辅助工具进行职业规划、撰写自我介绍和调研新兴行业趋势，以提升志愿填报的效率和准确性。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地进行志愿填报，选择最适合自己的院校和专业，从而实现高考分数的最大化利用。