在高考专科志愿填报中，“冲”通常指的是填报往年录取最低分稍高于自己高考成绩的院校，以实现进入理想院校的目标。以下是一些具体的填报建议：

冲一冲的志愿

选择院校：选择往年录取分数略高于自身成绩且是自己非常喜欢的院校。

分数范围：一般建议冲的院校分数为超过自己分数20分左右和位次1000左右的。

专业选择：如果目标院校当年招生的专业都是考生较喜欢的或都是热门专业，无论“冲”进去后调剂到哪一个专业，考生都能够接受，且愿意承担风险，这样的院校可以放在“冲”的层次。

稳一稳的志愿

选择院校：选择往年录取最低分与自己高考成绩基本一致的高校。

分数范围：一般建议稳的院校分数与自身成绩差不多，或者稍稍低于考生的分数，一般低于考生成绩0-20分左右即可。

专业选择：尽量选择自己心仪的专业，参考往年的院校及专业录取平均分。

保一保的志愿

选择院校：选择往年录取最低分比自己成绩稍低的高校。

分数范围：一般建议保底的学校可以选分数更低的学校或专业，一般低20-40分就可以了，不要选择分数太低的学校专业，保证志愿的质量。

专业选择：可以选择一些较为冷门或自己不太介意的专业，以确保能够被录取。

填报顺序

建议将较理想的学校和专业排在前面，同时也要给一些高一些的大专或更高级别的高职学校留下空间，以确保有足够多的录取机会。

其他注意事项

了解优质学校的录取标准：首先要了解你所想申请的学校的录取标准，包括各科目的分数要求、统招考试的满分线等，从历年录取数据中分析统招考试上各个科目的重要性和学校录取分数线的变化趋势，合理预估自己实际录取可能性。

针对性填报志愿：根据自己的成绩和拟报考专业，选择专业相对较好的学校填报前几个志愿。如果你的成绩比较出色，在院校录取分数线之上，可以选择一些热门、竞争压力小的专业，保底自己的录取机会；反之，成绩稍微差一些的同学可以考虑选择一些比较容易被录取的专业。

多角度考虑学校实力：除了在招生录取的分数线上，还要了解一些学校的实力、学科优势、师资力量、毕业后就业情况等方面的信息，以便做出更加全面、合理的填报决策。

通过以上步骤和注意事项，你可以更加科学地填报专科志愿，提高被理想院校录取的机会。