老师高考志愿的填写可以参考以下步骤：

了解自己的兴趣和志向

选择自己热爱且适合的专业，这是未来学习和工作的动力源泉。

掌握可靠的招生信息

通过高考报考指南、学校官网等途径，了解各学校的录取分数线和专业信息。

关注每年的高校招生计划，了解不同专业的录取情况。

选择学校和专业

考虑填报有希望被录取的理想学校（冲一冲），与自己高考成绩实力相当的学校（稳一稳），以及保底学校（保一保）。

根据意向大学往年的录取分数线，选择专业超分、低于或接近自己超分的几个专业，并进行排序。

考虑学校的层次、地域、特色等因素，选择最适合自己的学校。

注意志愿之间的梯度

院校志愿之间要有一定的梯度，避免全部填报同一批次的院校，确保有录取的保险。

了解招生政策

熟悉高考招生录取的相关办法和规定，知晓自己所在类别的志愿设置和相应投档录取规则。

做好准备工作

提前估分，确认位次范围，了解自己的成绩所属分数线。

咨询老师、学长学姐，获取报考信息和建议。

使用辅助工具

可以考虑使用志愿填报软件，帮助自己更科学地分析和选择志愿。

仔细核对信息

在填报志愿前，仔细核对个人信息、学校信息、专业信息等，避免因信息错误导致志愿无效。

通过以上步骤，老师可以更加科学和合理地填写高考志愿，提高录取的成功率。