高考现实状态下填写志愿，可以遵循以下步骤：

了解自己

兴趣：明确自己对哪些学科或领域感兴趣。

特长：分析自己在各科目的表现，找出优势学科和薄弱环节。

职业规划：考虑未来想从事的职业，了解相关行业的需求和前景。

掌握政策

招生计划：了解各高校在本省的招生计划和往年录取分数线。

录取规则：理解平行志愿和梯度志愿的填报规则，以及特殊类型招生的要求。

加分政策：确认自己是否符合各类加分条件。

信息获取渠道：通过教育考试院官网、各高校招生网、权威志愿填报平台等获取最新信息。

选择学校

学校整体实力：参考各类大学排名和学科评估结果。

地理位置和生活环境：考虑气候、文化差异、生活成本等因素。

就业前景和升学机会：了解学校的就业率和研究生录取情况。

选择专业

兴趣导向：根据自己的兴趣选择专业，避免盲目跟风。

专业热门度：了解专业的热门程度和就业前景，但不要过分追求热门专业。

专业设置：查阅招生专业目录，了解各专业的具体设置和培养方向。

填报志愿

传统高考：按照“院校+专业”的模式，先选院校再选专业。

新高考：按照“院校专业组+专业”的模式，先选专业组再选专业。

填报策略：采用“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，合理分配志愿的顺序和梯度。

细化选择

结合体检：认真查阅拟报院校的招生章程，了解身体要求。

关注细节：注意院校的专业录取规则、语种要求、单科成绩等。

模拟填报：使用志愿填报系统进行模拟填报，调整志愿顺序和选择。

正式填报

准备材料：准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡。

登录系统：在规定时间登录高考志愿填报网址，按照系统提示填写志愿信息。

确认提交：仔细检查无误后，提交并保存志愿信息。

通过以上步骤，可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高录取的成功率。建议考生和家长提前规划，充分了解政策，结合个人情况和职业规划，做出明智的选择。