在高考志愿中填写特长，可以遵循以下步骤和建议：

明确特长

兴趣爱好：列出你感兴趣的活动，如音乐、舞蹈、绘画、乐器、篮球、排球等。

个人品质：如坚韧不拔、团队合作精神、领导力等。

技能特长：如编程、Photoshop、篮球、羽毛球等。

选择与志愿相关的特长

如果你的特长与所报专业相关联，可以填写这些特长，例如在美术专业中填写动漫设计方面的技能，或在中文专业中填写诗歌、短篇小说创作方面的特长。

准备相关证明材料

收集与特长相关的证明材料，如获奖证书、比赛成绩单、作品集等。

详细填写特长信息

在高考报名信息中，详细填写特长的种类、级别、获奖情况等。

突出特长优势

在自荐信或个人陈述中，突出自己的特长优势，并阐述特长与所申请专业的关联性和重要性。

避免泛泛而谈

避免仅仅填写“音乐”、“体育”、“美术”等通用特长，除非你在这方面有具体的成就或奖项。

考虑未来职业规划

选择能够展示你未来职业潜力的特长，例如如果你打算从事设计工作，可以强调你的绘画或设计技能。

平衡自主选择与家长建议

在填写特长时，可以结合自己的兴趣和家长的合理建议，但最终决定应基于你自己的选择。

通过以上步骤，你可以更准确地填写高考志愿中的特长部分，从而提高自己的录取机会。