高考502分填报志愿的方法如下：

了解自身情况

兴趣爱好：选择与自己兴趣相符的专业。

特长优势：考虑自己的特长和优势，选择能够发挥这些优势的专业。

性格特点：选择与自己性格相匹配的专业。

成绩位次：结合自己的高考成绩和位次，选择合适的院校和专业。

身体条件：确保所选专业符合自己的身体状况和特殊需求。

职业生涯规划：选择与自己未来职业规划相吻合的专业和学校。

研究招生计划和录取规则

了解各高校及专业的录取分数线：参考近三年各高校的录取分数线和录取情况，确定自己的目标院校和专业。

关注招生政策：了解各高校的招生政策，如专业调剂、体检要求等。

合理定位目标院校

高分冲刺：选择一些略高于自己分数的院校，作为冲刺目标。

中等稳妥：选择一些与自己分数相匹配的院校，确保录取概率较大。

保底安全：选择一些录取分数略低于自己分数的院校，作为保底选项。

填报策略

冲稳保垫：按照“冲一冲、稳一稳、保一保、垫一垫”的策略，合理安排志愿顺序。

专业优先：如果对某个专业特别感兴趣，可以优先考虑该专业，即使分数稍低也要尝试填报。

避开风险：注意避开那些专业清或设有专业级差的学校，以减少专业调剂的风险。

填写志愿表

核对信息：认真核对填写的志愿信息，确保无误。

关注时间节点：按照规定的时间和方式进行志愿填报和确认。

及时关注录取信息：在填报志愿后，及时关注各高校的录取信息和通知，以便及时调整志愿。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填报志愿，提高录取的成功率。建议考生在填报志愿前，多咨询专业人士的意见，并多次模拟填报，以增强信心和把握。