高考396分填报志愿时，可以参考以下步骤和策略：

了解招生政策和规则

详细阅读所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置。这些信息通常可以在当地教育考试院或招生办公室的官方网站上找到。

评估自身实力

根据自己的高考分数、排名以及兴趣爱好等因素来评估自己的实力。这有助于确定适合自己的志愿范围和目标院校。

选择目标院校和专业

在确定了自己的实力范围后，考生可以开始选择目标院校和专业。选择时，应考虑院校的地理位置、教学质量、师资力量、就业前景等因素，并结合自己的兴趣和职业规划来做出决策。

注意志愿顺序

志愿的顺序对于录取结果具有重要影响。一般来说，考生应将自己最想去的院校和专业放在前面，以此类推。同时，也应注意保持志愿之间的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

了解平行志愿

平行志愿是高考志愿填报中的一种重要方式。它允许考生在同一批次内填报多个并列的院校志愿。平行志愿的投档原则是“志愿并列、位次优先、遵循志愿、一轮投档”。

掌握位次法

位次是高考成绩在全省的排名，这个指标比高考分数更重要。通过了解自己的位次，可以更准确地判断自己能够报考的院校和专业。

使用线差法

考生线差 = 考生分数 - 批次线。通过计算线差，可以判断自己的分数与批次线的差距，从而选择合适的院校。

筛选和匹配大学

根据自己的分数和位次，筛选出能够报考的大学。同时，考虑城市、专业以及未来的职业发展方向等因素，进行综合选择。

调整志愿顺序

把所有可能考上且想上的大学和专业总合起来，排成冲、稳、保三档。冲一冲是指勉强能够够得着的学校和专业；稳一稳是指大概能够录取的学校专业；保一保是指无论发生什么情况，学生都能上的专业。

及时关注信息

高考志愿填报政策每年都有变化，一定要及时了解最新政策。关注各省市的志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则、各高校在本省的招生计划和往年录取分数线等信息。

通过以上步骤和策略，考生可以更加科学地填报高考志愿，提高录取的成功率。