社会人士高考填志愿的步骤如下：

了解政策

提前了解所在省市的高考政策，包括志愿填报时间、批次设置、平行志愿和梯度志愿的填报规则等。

关注特殊类型招生的要求，例如自主招生、高校专项计划、国家专项计划等，确认自己是否符合申请条件。

了解各类加分政策，如少数民族加分、体育特长生加分等，确认自己是否符合加分条件。

自我评估

深入了解自己的兴趣、特长和职业规划。可以通过回顾过往学习经历、职业兴趣测评、与家人朋友讨论等方式来实现。

根据自己的兴趣和职业规划，了解不同职业的工作内容、所需技能和发展前景，选择与之相匹配的专业和学校。

信息收集

收集并整理目标院校和专业的招生信息，包括往年的录取分数线、专业限制、招生政策等。

利用权威渠道获取信息，如教育考试院官网、各高校招生网等。

制定志愿策略

根据自己的分数和兴趣，合理选择志愿梯度，保持志愿之间的合理梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

将最想去的院校和专业放在前面，依次降低期望，确保有保底志愿。

考虑是否服从专业调剂，以增加录取机会。

填报志愿

通过当地招生考试院网站或指定渠道进行志愿填报，注意查看专业限制和招生政策，按时完成即可。

填报志愿时，需要选择报考的高校及专业方向，并按时登录招生考试网上报名系统填报志愿和确认报名。

缴费和确认

报名成功后，需要按照规定时间和程序线上或线下缴纳报考费用。缴费后，考生还需要前往所在地的招生考试机构领取准考证。

复查和确认

仔细检查志愿表，确保所有信息准确无误，避免遗漏或错误填报。

在规定时间内确认志愿，确保所有步骤完成。

通过以上步骤，社会人士可以顺利完成高考志愿填报。建议社会考生在填报志愿前充分了解自己和政策，制定合理的志愿策略，并在规定时间内完成所有步骤。