针对高考622分的情况，以下是一些填报志愿的建议：

了解高校录取分数线

仔细查看海南高校及往年录取分数线，了解不同学校和专业的录取要求。

确定兴趣和专业选择

结合个人兴趣、职业规划和未来发展方向，选择感兴趣的专业和学校。

考虑专业的发展前景、学习内容和兴趣匹配度。

综合考虑学校实力和口碑

参考学校的综合实力、师资力量、科研水平、学科专业建设、校园环境等因素。

了解学校的声誉和毕业生就业情况。

填写志愿表

根据个人意愿和选择，在高考志愿表上按照志愿顺序填报。

确保仔细阅读和理解填报志愿的要求和注意事项。

多次确认和咨询

在提交志愿表之前，仔细检查填写的信息是否准确无误。

可以咨询招生办公室、学校指导老师或专业顾问，获取进一步的建议和指导。

具体建议

定位自我：明确自己的高考成绩及在全省的排名，利用“一分一段表”换算等位分，以便更全面地了解自己的分数在不同年份中的位置。

筛选目标院校与专业：在换算后的分数区间内，结合兴趣、职业规划及城市偏好，筛选出符合条件的院校和专业。特别关注过去三年中这些院校和专业的重合部分。

科学排序：将志愿分为冲、稳、保三类，合理排序，确保既有冲刺的目标，也有稳妥的选择，以及保底的学校。

示例

冲：可以选择一些你非常向往但可能略有挑战的院校和专业，分数区间可设定为622分基础上加3-20分。

稳：选择与你分数相匹配的院校和专业，确保有较大的录取概率，分数区间可设定为622分上下20分。

保：选择一些较为保守的院校和专业，确保能够被录取，分数区间可设定为622分上下30分。

通过以上步骤和建议，你可以更加科学、合理地填报高考志愿，增加被理想学校和专业录取的机会。