高考姐姐填志愿可以按照以下步骤进行：

填写个人基本信息

包括姓名、考生号、身份证号、性别、户籍等基本信息。

选择院校和专业

选择学校：根据个人的定位和成绩，选择自己心仪的学校。注意查看学校的录取分数线、招生计划和专业设置等信息。

填报专业：根据个人的兴趣和职业规划，选择合适的专业。了解专业的培养目标、就业前景和学习内容等信息。

填报顺序：按照个人的优先顺序填报志愿，将最希望录取的学校和专业放在前面。注意合理安排备选志愿。

填报备注信息

根据学校要求填写相应的备注信息，如特长、加分项目、推荐信等。

仔细核对填写信息

填报表格之前，仔细核对填写的个人信息、学校、专业等是否准确无误。

此外，还可以参考以下建议：

了解政策：熟悉高考志愿的填报政策，包括平行志愿的录取规则、加分政策等。

知己知彼：了解自己的分数和在全省的排位，同时查找目标高校的往年录取位次，确定志愿的填报范围。

合理安排：在填报志愿时，要合理安排志愿的顺序，既要有冲刺的目标，也要有保底的学校，确保能够被录取。

咨询意见：多咨询老师、家长和学长学姐的意见，结合自己的兴趣和职业规划，做出明智的选择。

希望这些信息能帮助高考姐姐顺利完成志愿填报。