高考西藏志愿的填写步骤如下：

了解招生计划和专业信息

在填报志愿前，要先了解各高校的招生计划和专业信息，包括录取人数、专业设置、学科方向等内容。可以通过高校官网、招生简章或招生咨询电话等渠道获取相关信息。

确定填报的志愿

根据个人的兴趣、特长和职业规划等因素，结合各高校的招生计划和专业信息，确定填报的志愿。一般建议填报3-5个志愿，包括自己比较感兴趣的专业和备选专业。

填报志愿

填报志愿一般有两种方式，一种是网上填报，另一种是纸质填报。具体填报方式要根据当地的招生政策和规定来确定。填报时要认真核对填写的信息，确保填写无误。

提交志愿

填报志愿后，要按照要求提交志愿，包括网上提交或邮寄纸质志愿等方式。提交后要妥善保管好相关凭证，以备后续查询和修改。

登录西藏自治区教育考试院官网

进入志愿填报系统，输入考生信息，查看招生计划，选择志愿，提交志愿，确认志愿，完成填报。

注意梯度志愿

在填报志愿时，要注意拉开梯度，避免所有志愿都集中在同一层次，以免滑档。可以采用“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的策略，将志愿分为不同的梯度。

了解录取规则

了解西藏高考的录取规则，如平行志愿、顺序志愿的原理，院校的层次，与招生办联系等，这些信息可以帮助你更好地填报志愿。

初次筛选和综合优化

根据自己的成绩和兴趣，初步选择足量的“专业（类）+院校”志愿，分别放在“冲一冲”“稳一稳”“保一保”三个梯度备用。然后从前面选定的批量志愿中，结合往年录取情况综合分析，优化选择出拟报考的志愿。

最终排序

结合本人西藏高考实际情况和意向确定具体志愿的先后顺序，对所有经筛选优化后的备用志愿逐一比对，并先高后低按降序排列。将喜欢的专业及院校尽量往前排，最后要填一些录取希望比较大的专业及志愿。

保存和锁定志愿

填报完成后，保存志愿并锁定，确保在填报时间截止前不会修改。如果需要修改志愿，必须按照规定流程进行，并重新保存。

以上步骤仅供参考，具体填报流程和要求可能会因年份和政策不同而有所变化。建议考生在填报志愿前，仔细阅读西藏自治区教育考试院发布的最新志愿填报指南，确保填报准确无误。