不填写高考志愿的方法如下：

冷静思考：

仔细思考为什么要放弃高考志愿，对自己的理由进行充分的评估和思考，确保决定是经过深思熟虑的。

沟通交流：

和家人、老师以及其他关心你的人进行交流，向他们解释你的决定原因，听取他们的意见和建议。

学校咨询：

和所在学校的招生办公室进行咨询，了解放弃高考志愿的具体流程和相关规定。

提交申请：

根据学校规定的时间和流程，向学校提交书面申请，表明自己的决定，并正式放弃高考志愿。

后续规划：

放弃高考志愿后，要有一个明确的后续规划，包括就业、自主招生、参加其他考试等。考虑到自身的兴趣和优势，选择适合自己的发展路径。

此外，如果在规定时间内未进行任何志愿选择和提交，系统会自动视为放弃志愿。为了确保放弃行为的正式性和后续流程的顺利进行，建议联系当地招生办或学校进行确认和办理相关手续。