如果高考第一志愿没过，你可以采取以下措施：

关注第二志愿及其他志愿：

如果第一志愿未达到该校专业的投档线，会依次进行第二志愿及其他志愿的投档，还有机会再被录取。

了解征集志愿：

如果第一志愿投档成功，但考生的分数未达到所报专业的录取专业分数线且又不服从调剂，这时会发生退档。考生可以关注本批次的征集志愿，很多学院由于没有录满学生或者学生不按时报道而导致补录，这时未被录取的考生可以参加一些没有录满学校的补录，即重新填报志愿，参加补录学校的志愿录取。

选择服从调剂：

如果考生选择服从调剂，这样会增加被录取的机会。因为平行志愿遵循一次投档原则，第一志愿没考上意味着已经进档但又被退档了，所以不会再被第二志愿录取。但如果考生选择服从调剂，则有可能被调剂到其他专业或学校。

考虑复读：

如果考生因为分数太低以至于没有被录取，也可以选择复读。但复读需要承受巨大的压力，包括学业、梦想和周围人的看法，因此选择复读的考生应具备一定的抗压能力。

积极寻找其他机会：

考生还可以考虑申请其他学校或参加夏令营、培训课程等补充教育项目来提升自己的学术和个人素质，以增加被其他学校录取的机会。

保持积极心态：

无论结果如何，保持积极乐观的心态非常重要。相信自己会找到合适的学习和发展机会，继续为未来的目标努力。

综上所述，高考第一志愿没过并不意味着失败，考生仍有多种机会和选择。重要的是要冷静分析自己的情况，做出最合适的决定，并积极准备接下来的步骤。