高考填志愿前分手，可能会给考生带来情绪上的波动和困扰。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

接受现实并调整心态

首先，要接受失恋的事实，允许自己感受伤心和失落，但也要明白高考是人生重要的里程碑，不能让情感困扰干扰前进。

将注意力集中在高考复习上，制定合理的学习计划，并坚持执行。同时，积极参加运动和社交活动，与朋友、家人分享感受，寻求支持和鼓励。

寻求支持

倾听与理解：给朋友一个倾诉的空间，认真倾听，不要打断或评判，让他感受到你的理解和支持。

鼓励积极面对：告诉他，高考是人生的一个重要阶段，不要因为情感的波折而影响到自己的未来。鼓励他积极面对，把分手当作一个成长的机会。

陪伴与支持：在这段时间里，多陪伴他，一起复习、一起运动或者一起做其他有意义的事情。让他感受到你的陪伴和支持。

保持积极的心态

要有希望，有希望就能坚持下去。包括对对方的希望和对高考的希望。毕竟，高考重要，人生大事，稳住比什么都强。

考前多想想以前开心的事，想这次也不过是一次有些严重一点的冲突，会好起来的。当务之急是给自己时间，给高考时间。这两者时间不冲突的。

专注于学业

高考是一场非常重要的考试，能否考上好大学与好专业全凭高考。不要被情感影响到你的情绪，分手就分手，好好复习考上好大学会遇到更优秀的人。

如果对方也高考，那也要给对方时间。人也要思考的，也要有未来的。考前可能管不了那么多，考后如果愿意的话，对方是会静下来想想的。

寻求专业帮助

如果觉得情绪低落或者压力过大，可以引导他积极寻求专业心理咨询师的帮助。专业的心理支持能够帮助他更好地应对情感问题，调整心态。

保持健康的生活习惯

尝试放松身心的方法，如冥想、呼吸练习、听音乐等，以减轻压力。

保持良好的作息和饮食习惯，确保有足够的精力投入到复习中。

通过以上建议，希望能帮助你度过这段困难时期，以最佳状态迎接高考。记住，高考只是人生中的一个阶段，虽然重要，但并不是全部。未来还有很多机会和可能性等待着你去探索和实现。