高考志愿的调档进度可以通过以下几种方式查看：

登录各省教育招生考试机构官方网站

输入个人准考证号或身份证号等个人信息，即可查看自己的调档情况。

拨打当地教育招生考试机构的查询电话

向相关工作人员咨询调档结果。

关注各大教育招考公众号、招考通知、官方微博等渠道

及时获取自己的调档信息，以便进行后续的报到和录取手续。

登录高考志愿填报系统

一些省市会提供在线查询系统，考生可以通过自己填报志愿时所用的账号登录系统，查询自己的调档情况。

省级招办网站

考生可以登录所在省份的教育招生考试院或招办等官方网站，一般会在网站上公布调档线和考生的调档情况。

咨询高中教育和招生部门

考生可以咨询自己所在高中的教务处或招生办公室，了解自己的调档情况。

线下通知

某些地区可能会通过短信、邮件等方式通知考生的调档情况。

登录所报考学校的官网

查询录取结果，或拨打所报考学校招生办电话进行查询。

关注官方微信和微博

通过关注官方渠道获取最新的录取进度信息。

官方小程序查询

一些省份提供了官方小程序，考生可以通过小程序查询录取结果。

建议考生多关注官方渠道，确保获取的信息准确无误。同时，保持电话畅通，以便及时接听来自教育招生考试机构的电话通知。