中考填报四个志愿时，可以参考以下步骤和策略：

了解孩子的成绩和排名

根据一模所在城区的分数段和加分情况折算区排名。

判断成绩的稳定性，对于不擅长临场发挥的学生，排名时要相对估低一些。

根据初三以来历次大考的成绩，判断总体趋势上升还是下降，并适当调整名次。

确定各批次的志愿

中考志愿通常分为多个批次，如提前批、第一批次、第二批次等。

每个批次应合理拉开档次，例如，提前批的四个志愿可以分别是：与正常成绩相对应的学校、与正常成绩相对应低一点的学校、该学生所在区相对没那么热门的学校、分数相对较低作为保底学校。

填报流程

登录指定的中考管理系统或平台，输入报名号或准考证号和密码进入系统。

阅读填报志愿说明，选择按初中毕业学校或按户籍填报志愿。

填写志愿信息，注意志愿之间的顺序和梯度，从高到低排列。

确认无误后提交志愿，如有错误可在规定时间内修改。

注意事项

第一志愿应填报比自身历史成绩高一个档次甚至两个档次的目标学校，同时也要是自己心仪的学校。

志愿顺序不能颠倒，从高分到低分排列，确保各个志愿之间拉开合理的分数差距。

家长和学生需综合考虑孩子的意愿、学费等多方面因素，慎重考虑志愿顺序。

填报完毕后，务必确认并打印志愿表，由考生和家长签名后留学校存档备查。

通过以上步骤和策略，可以更加科学和合理地填报中考志愿，提高录取机会。