选择上海交通大学的大三选专业时，你可以遵循以下步骤和建议：

确定个人兴趣

考虑你对哪些领域感兴趣，是否有明确的学习目标。兴趣是最好的老师，选择一个你感兴趣的专业会更有动力去学习。

了解专业设置

查阅上海交大的本科招生简章，了解各专业的培养方向、课程设置等。这有助于你了解每个专业的具体内容和要求。

咨询在校生

通过校友、学长学姐了解各专业的学习氛围、就业前景等。他们的实际经验可以为你提供宝贵的参考信息。

考虑未来发展

结合你的职业规划，选择与未来发展方向相符的专业。选择一个与你长期职业目标一致的专业可以提高你未来的竞争力。

参加校园开放日

实地了解校园环境，与招生老师、在校生交流，加深对专业的了解。这可以让你更直观地感受学校和专业，做出更明智的选择。

关注专业排名和特色

交大的优势专业集中在工程、医学、管理、自然科学等领域。工程类专业如机械工程、电子与信息工程、材料科学与工程等较为突出；医学类专业如临床医学、基础医学、药学等在国内具有高声誉；管理类专业如工商管理、会计学、金融学等享有高知名度；自然科学类专业如数学、物理学、化学等在国内处于领先地位；人文社科类专业如哲学、法学、文学等逐渐形成特色和优势。

考虑就业前景

关注专业的市场需求和就业前景，选择有较好就业前景的专业。选择一个市场需求大、就业前景好的专业可以提高你的就业竞争力。

个人能力与专业匹配

根据自己的兴趣和能力选择专业，确保所选专业既符合兴趣又能发挥个人优势。选择一个与你的能力相匹配的专业可以让你在学习中更有成就感。

调研和了解

多做调研，了解专业的课程设置、未来的就业方向。这可以帮助你更全面地了解每个专业的情况，做出更合适的选择。

考虑性别因素

考虑专业的性别倾向，选择更适合自己的专业。有些专业可能更适合男生或女生，选择时要综合考虑自己的性别和兴趣。

通过以上步骤和建议，你可以更全面地了解各个专业的情况，做出最适合自己的选择。希望这些信息对你有所帮助!