选择院校时，可以遵循以下步骤和建议：

明确个人兴趣和优势

确定自己真正感兴趣的专业领域，并评估自己的优势和潜力。

可以通过参加职业兴趣测试或咨询职业规划师来辅助决策。

确定报考类型

选择学术型硕士（学硕）还是专业型硕士（专硕），根据个人职业规划和对学术研究的兴趣来决定。

选择地域

考虑未来希望就业的城市或地区，选择该地区的院校以获得更好的就业机会和资源。

一线城市如北京、上海等就业机会多，但竞争也大；二线城市如成都、武汉等机会和压力相对平衡。

院校筛选

列出目标城市中分数能够冲击的院校，并收集这些学校的办学实力、就业情况、考研升学率等数据。

参考教育部第四轮学科评估数据，了解不同学科大类的排名和优势。

专业匹配

在确定了心仪的院校后，重点关注这些学校的优势专业。

如果对某些专业特别感兴趣且分数较高，可以适当降低学校层次，以确保被该专业录取。

制定志愿填报策略

根据自己的高考成绩和位次情况，合理安排冲、稳、保的梯度。

注意不同批次之间的衔接和调剂问题，确保整个志愿填报过程的顺利进行。

了解院校数据

多关注院校的招生人数、报录比、历年分数线、考试科目、专业限制等信息。

通过学校官网、研招网等渠道获取最新、最准确的数据。

综合考虑其他因素

除了以上因素外，还要考虑学校的地理位置、师资力量、校园文化、就业情况等方面。

如果打算在家乡发展，可以考虑本省内的优秀院校。

通过以上步骤，你可以更全面地评估和选择适合自己的院校和专业，从而为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。