青海高考选专业时，建议综合考虑以下因素：

个人兴趣和志向：

选择专业时首先要考虑自己的兴趣和长期职业规划，选择一个自己感兴趣且愿意投入时间和精力的专业。

自身优势：

结合自己的学科优势和潜力，选择能够发挥自己长处的专业。

专业前景：

了解不同专业的就业前景和发展空间，选择一个有良好发展前景的专业。

学校和专业调剂政策：

不同高校对专业调剂有不同的规定，选择时要注意查看并慎重选择专业，以便在入学后有更大的调整空间。

家庭经济条件：

考虑家庭经济承受能力，选择适合的经济投入的专业，避免给家庭带来过重的经济负担。

院校选择：

优先选择双一流大学或具有较强实力和科研经费的高校，这些学校的专业师资力量和教学设施通常较强。

志愿梯度：

在填报志愿时，要按照冲、稳、保的原则，形成合理的志愿梯度，确保能够被满意的大学和专业录取。

具体操作上，可以按照以下步骤进行：

确定冲的专业：

根据学生的高考分数和省排名，选择一些录取排名较高的专业，提高0-20分进行冲刺。

选择稳的专业：

在学生高考分数对应的省排名上降低0-20分，选择录取排名较为稳定的专业。

选择保底的专业：

在学生高考分数对应的省排名上降低20-40分，选择录取排名相对稳定且招生人数较多的专业作为保底。

综合考虑其他因素：

如学校知名度、所在城市、专业特点等，确保所选专业既符合个人兴趣，又有较好的就业前景。

通过以上步骤，可以更加科学和合理地选择适合的专业，提高高考志愿的录取成功率。