选择自考专业和学校时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

职业发展规划

如果目的是为了在岗位上得到晋升或在行业内获得长远发展，可以根据目前的工作岗位选择相同或相近的专业。

如果考证是为了转行或提升自己，可以根据兴趣爱好和所擅长的领域来选择专业，如文科类、经管类等，这些专业不仅简单易考，而且覆盖范围广，有利于求职和职业发展。

兴趣爱好

如果考生不知道自己喜欢什么，只是想提升学历，可以考虑选择简单好考的专业，如汉语言文学、行政管理等，这些专业不用考数学，难度较低，且就业选择较多，适合各种岗位需求。

专业排名与口碑

可以参考一些知名高校或权威机构发布的自考专业排名，以及考生和家长对专业的评价，作为选择专业的参考依据。

了解该专业的课程设置、师资力量、教学设施等方面的情况，以全面评估该专业的含金量。

社会发展趋势

关注社会发展趋势，选择那些具有发展潜力的专业。例如，随着信息技术的飞速发展，计算机科学与技术、电子商务等专业逐渐受到青睐；随着人们对健康生活的追求，护理学等专业也逐渐成为热门选择。

学校的地理位置和教学资源

选择学校时，可以考虑学校的地理位置，选择离自己较近的学校可以方便考试、学习和毕业。

考虑学校的资源和服务，如师资力量、教学设施等，这些因素也会影响学习体验和就业机会。

个人能力与兴趣

根据自己的基本能力和兴趣进行选择，例如，报考工商企业管理专业的考生应具有较强的沟通能力、管理能力、协调能力。

如果考生没有明确的目标，只是为了拿到一个本科学历，那么建议选择好考的专业。

跨学科专业

随着社会的发展，多学科交融的专业变得越来越受欢迎。如信息管理与信息系统专业，既涉及信息科技，又包括管理科学，可以为学生提供更广阔的职业选择。

院校实力

不同院校的教学质量、学风、师资力量和声誉都可能影响到学习体验和就业机会。

综合以上因素，考生应选择一个既符合自己兴趣、职业规划，又具有良好就业前景和适合自己学习能力的专业，同时该专业所在的学校也有一定的教学实力和知名度。如果一开始难以确定最优选择，可以先选择一个相对宽泛或基础的专业，在学习过程中逐渐明确自己的兴趣和职业规划，然后再考虑是否转专业。