选择调剂学校和专业时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

满足招生专业目录的要求

考试科目：大部分院校统考科目可以由难到易调剂，例如考数一可以调剂数二数三，考英语一可以调剂英语二。自命题科目相同或相近即可，相近的范围和程度由调剂学校判断。

报考要求：重点看对本科所学专业的要求，例如某些专业可能要求本科学过四大化学或特定课程。

满足调剂要求

复试分数线：了解一志愿报考专业和本科专业的限制，以及往年的调剂录取平均分，这些是判断调剂成功率的重要参考依据。

调剂名额及政策：确认学校是否有合适的调剂名额，调剂的流程和政策是否合理，以及是否有对本科背景或工作经验的特定要求。

考虑学校的综合实力

师资力量：了解学校的教授和教师的资历、经验和研究成果。

科研水平：查看学校的科研项目、实验室设备和科研产出。

校园环境：考虑学校的地理位置、气候、生活设施等。

考虑地理位置和交通便利程度

地理位置：选择地理位置相对便利的学校，便于参加复试和未来的学习生活。

多方面比较和权衡

就业前景：了解不同学校的就业率和就业行业分布。

个人兴趣爱好：选择与自己兴趣相符的专业和学校。

家庭经济状况：考虑学校的学费、生活费用等经济因素。

优先考虑西部院校和科研院所

西部院校：西部的院校往往有更多的调剂名额，且复试分数线相对较低。

科研院所：科研院所的招生名额多，且学习研究条件优越，未来就业前景好。

关注调剂信息的发布

官方网站：定期查看学校的官方网站和研招网发布的调剂信息。

考研交流群：加入考研交流群，了解其他考生的调剂经验和学校信息。

考虑本科院校的调剂机会

本校调剂：调剂到自己本科就读的高校成功率较大，因为老师对自己的学生比较熟悉。

通过以上几个方面的综合考虑，可以更全面地评估和选择适合自己的调剂学校和专业。建议考生尽早开始收集信息，多方咨询，并根据自身情况做出合理的选择。