选择成人本科的院校和专业时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

确定报考层次

根据自己的职业规划和晋升需求，选择与之相关的专业。例如，为了晋升和加薪，可以选择会计、法学、金融、工商管理、计算机、汉语言文学、行政管理等相关专业。

个人兴趣和优势

选择自己感兴趣的专业可以提高学习的积极性和主动性。同时，根据个人优势选择专业，比如理科比较突出的考生可以选择数学和计算机相关专业。

就业前景

了解所选专业的就业前景，可以通过搜索招聘信息、薪资数据等途径，了解专业的发展趋势。结合职业规划，从个人兴趣爱好、职业目标、就业工作环境等角度出发，选择合适自己的专业。

学校背景和教学质量

了解学校的背景，包括历史、教育质量、师资力量、学科优势和毕业生就业率等信息。选择知名度较高、教学质量较好的学校，以确保能够获得高质量的教育。

地理位置和便利性

考虑学校的地理位置，选择一个交通方便、居住环境良好的学校，可以使学习和生活更加方便。

学费和经济情况

考虑自己的经济情况，选择学费在可承受范围内的学校和专业。同时，了解学校是否提供奖学金或其他财政支援。

教学方式和课程设置

了解学校的教学方式和课程设置是否适合自己，例如是否提供线上课程、夜校或兼职学习形式。

专业设置和毕业要求

详细了解专业的课程设置和所需掌握的基本技能，确保学习的针对性和有效性。同时，了解毕业要求，确保能够按时完成学业并获得相应学位。

品牌和特色专业

每所学校都有其品牌专业，选择与自己兴趣或职业规划相符的专业所在的学校，可以获得更专业的教育和培训。

咨询和经验分享

如果对某个专业了解不多，可以向学长学姐或行业内人士咨询，他们的专业建议和工作经验可能会给你不小的指导和帮助。

通过以上几个方面的综合考虑，可以选择到最适合自己的成人本科院校和专业。