复读生在选择学校和专业时，可以遵循以下步骤和建议：

自我评估

了解自身情况：包括自己的兴趣、性格、优势潜能以及长期目标。可以通过自我反思、职业兴趣测试或咨询职业规划师来明确自己的专业方向。

分析成绩：仔细分析高中三年的学习成绩，了解哪些科目是强项，哪些是弱项。根据自身的优势和兴趣来选择专业，有助于在未来的学习中保持动力和兴趣。

设定目标

明确目标学校和专业：根据自己的成绩和兴趣，设定明确的目标学校和想要报考的专业。不同专业和学校的录取标准不同，因此需要针对性地选择。

考虑学校排名和专业排名：虽然排名是一个参考指标，但不能完全反映学校的实际情况。选择学校时，应综合考虑学校的整体排名和专业排名，以及该专业或领域内拥有特种优越性的高校。

学校选择

合法办学机构：选择复读学校时，要检查学校是否具有教委颁发的《社会力量办学许可证》，并确认是否通过了教委的正规年检。

考察学校环境：教学楼是否安全规范、有无独立安静的校区和活动场地，以及住校生的食宿条件是否健全规范等。

师资力量：选择有丰富复读教学经验的老师，了解他们的经验和责任心，以及自身的知识储备。

管理制度：了解学校的教学管理制度，包括课程设置、作息时间和考试安排。选择管理严格、教学有序的学校，能够帮助学生更好地规划和执行复读计划。

升学率和口碑：学校的升学率和口碑也是重要的参考指标。一所好的复读学校，整体的升学率通常高于同行业平均水平，口碑也代表着家长的认可度。

实地考察：如果条件允许，最好亲自去学校考察一下，看看硬件设施和教学氛围是否符合自己的期望。还可以参加学校的试听课，亲自感受课堂氛围和教学方法。

专业选择

专业信息研究：了解相关专业的课程设置、学习难度、就业方向及前景。关注行业动态，了解该专业在未来几年的发展趋势和市场需求。

专业特殊要求：某些专业可能对考生的年龄、身体条件、政治面貌等有特殊要求。复读生要结合自身情况，确认是否符合相关专业的报考条件。

政策了解

报考限制：特定院校和专业可能有特定的报考要求，如军事类院校、国防科技大学等可能只招收应届考生。复读生要仔细查看各院校的招生简章，明确其对复读生的具体要求。

招生政策变化：关注新高考模式下的招生政策变化，特别是涉及到录取规则、选科要求、赋分方式等方面的变化。

保持灵活性

适时调整规划：在做出选择时，要保持一定的灵活性，根据自身情况和目标的变化，适时调整自己的志愿规划。

通过以上步骤和建议，复读生可以更加系统和全面地选择适合自己的学校和专业，为未来的学习和发展打下坚实的基础。