成人选择舞蹈专业时，可以考虑以下几个方面：

个人兴趣：

选择自己最感兴趣的舞蹈类型，这样在学习过程中更容易保持热情和动力。例如，喜欢节奏感的可以选择爵士舞或拉丁舞，喜欢优雅动作的可以尝试芭蕾舞。

舞蹈基础：

评估自己的舞蹈基础，选择适合自己水平的课程。如果完全没有基础，可以从现代舞或街舞开始学起，这些舞种相对容易上手。

职业规划：

考虑自己的职业目标，选择有助于实现这些目标的专业。例如，希望成为专业舞蹈演员的可以选择舞蹈表演专业，有意从事舞蹈创作和教学工作的可以选择舞蹈编导或舞蹈教育专业。

身体条件：

考虑自己的身体条件和健康状况，选择对身体柔韧性、力量等方面要求较低的舞蹈类型，避免受伤。例如，身体较为僵硬的人可以选择中国舞或民族舞，这些舞种对身体柔韧性要求相对较低。

时间和经济投入：

评估自己能够投入的时间和金钱，选择适合自己经济能力的课程。有些舞蹈专业需要较高的经济投入，如芭蕾舞或拉丁舞的培训费用可能较高。

学习环境：

选择一个专业的舞蹈工作室或教师，确保学习效果和安全性。可以通过试课或咨询朋友推荐来选择合适的舞蹈班。

就业前景：

了解不同舞蹈专业的就业前景，选择有较好发展前景的专业。例如，舞蹈表演专业毕业生可以在专业舞团、艺术院校、文化机构等领域就业。

综合以上因素，可以选择最适合自己的舞蹈专业，使学习过程更加愉快和有成就感。