选择成人大专本科专业时，可以考虑以下几个方面：

个人兴趣和优势

选择与个人兴趣和优势相符的专业，能够提高学习的积极性和动力，从而更容易坚持下去。

市场需求

关注市场需求情况，了解毕业生的就业率和薪资水平。选择与当前热门行业或新兴行业相关的专业，有助于提高就业机会。

职业发展规划

结合自己的职业发展规划，选择与之相关的专业。例如，计划从事教育行业可以选择学前教育或小学教育专业，希望在医疗领域发展可以选择护理学或药学专业。

对口专业

选择与专科阶段相同或相近的本科专业，有学习基础会使学习更加顺利。

避免盲目跟风

热门专业虽热门，但不一定适合每个人，且竞争激烈。选择专业时要考虑自己的实际情况和未来的不确定性。

综合考虑

从自身实际出发，充分考虑自己的实际需求、兴趣爱好、优势特长及职业发展需求，选择最适合自己的专业。

具体建议

兴趣优先：选择自己感兴趣的专业，这样更容易保持学习热情和动力。

市场需求：了解市场需求，选择需求量大、就业前景好的专业。

职业规划：结合自己的职业目标，选择与之相关的专业，以便更好地实现职业发展。

对口专业：如果可能，选择与专科相同或相近的专业，以便更快地适应本科学习。

避免盲目跟风：不要盲目追求热门专业，要选择适合自己的专业。

通过以上步骤和建议，相信你可以选择到最适合自己的成人大专本科专业。